HADIST MEMATIKAN LAMPU SAAT TIDUR

Anjuran untuk mematikan api ketika tidur memang benar adanya, namun hadist tersebut tidak menganjurkan kita untuk mematikan lampu listrik yang ada seperti saat ini. Bisa dilihat dari hadist dibawah ini :

« غَطُّوا الإِنَاءَ وَأَوْكُوا السِّقَاءَ وَأَغْلِقُوا الْبَابَ وَأَطْفِئُوا السِّرَاجَ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ لاَ يَحُلُّ سِقَاءً وَلاَ يَفْتَحُ بَابًا وَلاَ يَكْشِفُ إِنَاءً فَإِنْ لَمْ يَجِدْ أَحَدُكُمْ إِلاَّ أَنْ يَعْرُضَ عَلَى إِنَائِهِ عُودًا وَيَذْكُرَ اسْمَ اللَّهِ فَلْيَفْعَلْ فَإِنَّ الْفُوَيْسِقَةَ تُضْرِمُ عَلَى أَهْلِ الْبَيْتِ بَيْتَهُمْ »

“Tutuplah wadah-wadah, ikatlah kantung air, kuncilah pintu, padamkanlah pelita karena setan tidak bisa membuka ikatan kantung air, tidak bisa membuka pintu, tidak bisa membuka wadah yang tertutup. Jika salah seorang di antara kalian tidak mendapatkan sesuatu untuk menutup wadahnya kecuali dengan sebilah kayu lalu menyebut nama Allah ketika itu, lakukanlah karena tikus bisa membakar rumah yang dapat membahayakan penghuninya.” (HR. Muslim no. 2012).

Dikutip dari rumaysho, Syaikh Muhammad bin Shalih Al-Utsaimin rahimahullah berkata, "Api itu adalah musuh dari manusia" sebagaimana disebutkan dalam hadits di atas. Jika lentera dari api dibiarkan menyala saat tidur, lalu saat itu datanglah tikus, maka tikus itu bisa menajiskan minyak lentera, bahkan bisa menyalakan api yang bisa membakar sebagaimana kejadian di waktu lampau.

Pertanyaannya, adakah hubungan dari antara hadist tersebut dengan mematikan lampu listrik ketika tidur?
Untuk lampu listrik seperti yang ada saat ini tidaklah ada larangan karena kembali ke hukum asal, lampu tersebut boleh terus nyala. Kendati demikian bisa jadi ada dampak kesehatan jika lampu dibiarkan menyala saat tidur. Namun itu masalah lain yang bukan cakupan bahasan hadist yang kami uraikan di atas. Hadist - hadist yang ada jelas menunjukkan yang dilarang adalah membiarkan api terus menyala saat tidur, bukan membiarkan lampu terus menyala.

Menurut Ahli biologi Joan Robert, beliau mengungkapkan dampak yang terjadi pada kesehatan tubuh kita adalah bahwa tubuh baru bisa memproduksi Hormon Melatonin ketika tidak ada cahaya.
Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.

Sebuah penelitian yang melibatkan peneliti Spanyol dan Amerika Serikat juga telah menemukan melatonin, yang juga dapat membantu mengontrol berat badan. Artinya, tingkat melatonin yang umumnya meningkat dalam gelap di malam hari, muncul untuk melawan obesitas dengan merangsang produksi "lemak beige".

"Lemak beige merupakan sejenis sel lemak tetapi bukan "lemak putih", dan cenderung membakar kalori daripada menyimpannya. Akibatnya, "lemak baik" akan membantu mengatur berat badan dan metabolisme,” kata peneliti, dikutip dari Newsmaxhealth.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti. Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris.

Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Jelas bahwa beberapa ada yang salah mengartikan api dalam hadist yang kita bahas tersebut dengan lampu listrik saat ini, karena keduanya berbeda. Namun tidak menutup kenyataan bahwa mematikan lampu listrik pada saat tidur memang mendatangkan manfaat bagi kesehatan.  Semoga Allah SWT memberi kita pemahaman yang lurus dalam memahami Al-Qur’an dan hadits.


Sumber :
https://rumaysho.com/10973-salah-kaprah-tentang-hadits-mematikan-lampu-ketika-tidur.html
https://www.islampos.com/manfaat-mematikan-lampu-saat-tidur-111019/

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

Sign up here with your email